Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
Книга "Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности"
Авторы: МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А.
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
Год издания 2026
Страниц: 272
ISBN: 978-5-04-225218-1
Описание
Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.
Характеристики
- Наименование Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А.
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 272
- Серия Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
- ISBN 978-5-04-225218-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
